癔癥性失聲患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)？
我是個(gè)癔癥性失聲患者聽說生活中很多地方需要注意特別是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)中很多運(yùn)動(dòng)不可以做也有很多對(duì)病情好的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該多做想了解一下哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)病好的希望得到指導(dǎo)？想得到怎樣的幫助：哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)癔癥性失聲患者身體好？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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左可軍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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對(duì)于癔癥性失聲患者，適合進(jìn)行一些較為舒緩、能調(diào)節(jié)身心狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳、慢跑、冥想等。 1.散步：簡(jiǎn)單易行，能促進(jìn)身體血液循環(huán)，放松身心，減輕壓力。 2.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，幫助調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)身體柔韌性和平衡力，舒緩緊張情緒。 3.太極拳：動(dòng)作緩慢、柔和，有助于集中注意力，調(diào)整呼吸，使身心達(dá)到平衡。 4.慢跑：增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，釋放內(nèi)啡肽，改善心情。 5.冥想：專注于呼吸和內(nèi)心感受，能減輕焦慮，提高自我認(rèn)知和心理調(diào)節(jié)能力。 總之，癔癥性失聲患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注重身心的放松和調(diào)節(jié)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2025-03-14 05:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
眼科
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你好癔癥性失聲患者平常在運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備要知道運(yùn)動(dòng)量多少最合適運(yùn)動(dòng)前最好先熱身更不宜做過激烈的運(yùn)動(dòng)適宜做些簡(jiǎn)單的有助于血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)如：體操臺(tái)球等等之類運(yùn)動(dòng)對(duì)癔癥性失聲患者的病情都是很好的
2016-01-15 12:52
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