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中暑后出現(xiàn)頭痛、頭暈、四肢無力、頭熱、腹瀉等癥狀，原因包括體溫調節(jié)失衡、脫水、電解質紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)受累、胃腸道功能失調等。 1.體溫調節(jié)失衡：中暑時體溫過高，影響身體正常機能?？赏ㄟ^物理降溫，如用濕毛巾擦拭身體。 2.脫水：大量出汗導致水分丟失。要及時補充水分，適量飲用淡鹽水。 3.電解質紊亂：鉀、鈉等流失?？赏ㄟ^飲食補充，如食用香蕉、橙子等。 4.神經(jīng)系統(tǒng)受累：高溫影響神經(jīng)功能。需在陰涼處休息，緩解神經(jīng)緊張。 5.胃腸道功能失調：中暑引發(fā)胃腸不適。注意飲食清淡，避免油膩食物。 中暑后出現(xiàn)這些癥狀需要及時采取措施緩解，若癥狀嚴重應盡快就醫(yī)。同時，平時要做好防暑措施，避免中暑情況發(fā)生。

根據(jù)你提供的情況是中暑引起的癥狀，及時的治療，可以恢復正常的。建議可以多喝淡鹽水，可以有效的緩解暑癥狀，注意飲食的調理，可以多吃清淡的食物，可以口服藿香正氣液治療，及時的治療，可以恢復正常的。

輕度中暑頭痛，頭暈，四肢無力，腹瀉你好，輕度的中暑可吃中成藥藿香正氣丸,每次2丸,多吃幾次,多喝水.不要吃生冷食品，好好休息就可以啦。

中暑怎么可能持續(xù)這么長時間哪，都一個月了，你的日期是不是錯了。建議吃中成藥藿香正氣丸,每次2丸,多吃幾次,多喝水.不要吃生冷食品，好好休息。