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在有電腦的辦公環(huán)境中備孕,怎樣減少輻射

我們辦公室有電腦,我現(xiàn)在想要孩子,我想知道怎樣才能減少輻射

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    職業(yè)病科

    在有電腦的辦公環(huán)境中備孕,可通過多種方式減少輻射,如保持距離、使用防護(hù)用品、調(diào)整電腦設(shè)置、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.保持距離:盡量與電腦主機(jī)和顯示器保持一定距離,可減少輻射的影響。 2.使用防護(hù)用品:穿戴防輻射服、佩戴防輻射眼鏡等,能有效阻擋部分輻射。 3.調(diào)整電腦設(shè)置:降低屏幕亮度和對比度,減少輻射量。 4.注意飲食:多吃富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果、瘦肉等,有助于增強(qiáng)身體抵抗力,對抗輻射的損害。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝,提高身體機(jī)能,增強(qiáng)對輻射的抵抗力。 6.定期休息:避免長時(shí)間連續(xù)使用電腦,每隔一段時(shí)間起身活動(dòng),放松身心。 總之,在有電腦的辦公環(huán)境中備孕,不必過于擔(dān)憂輻射問題,通過上述多種方法綜合防護(hù),能最大程度降低輻射的潛在影響,為順利備孕創(chuàng)造良好條件。

    2025-03-14 03:36
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好你的情況來分析,應(yīng)該遠(yuǎn)離至少一米,同時(shí)穿防輻射服

    2016-01-15 14:51
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    電腦是有一定的輻射的,但是沒有我們想象的那么嚴(yán)重,如果必須用電腦要注意中間要有一定的休息時(shí)間,可在電腦旁放一盆仙人掌,可以降低輻射的。防止輻射的服裝可以用.一般還是選擇好一點(diǎn)的,但是也不要太在意.心情好更加重要.

    2016-01-15 08:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!應(yīng)遠(yuǎn)離電腦3米遠(yuǎn)左右吧。

    2016-01-15 00:46
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    孕婦最好少用電腦、節(jié)制上網(wǎng)時(shí)間、減少對胎兒的孕婦的輻射、如果不得不用電腦時(shí),要注意與顯示屏保持距離。眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米的距離為好。應(yīng)加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),注意坐姿,多到室外走動(dòng)走動(dòng)

    2016-01-14 21:34
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