車禍致傷，腦震蕩、肋骨斷肺戳傷有淤血如何飲食助恢復(fù)？
出車禍頭撞傷輕微腦震蕩肋骨斷了3根肺戳傷有淤血應(yīng)該吃點(diǎn)什么對(duì)身體恢復(fù)快點(diǎn)？
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回答1
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李軍亮 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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車禍?zhǔn)軅蟪霈F(xiàn)輕微腦震蕩、肋骨骨折和肺部戳傷有淤血，可通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)恢復(fù)，包括攝入高蛋白食物、富含維生素的蔬果、利于活血化瘀的食物等。 1.高蛋白食物：如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于修復(fù)受損組織，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.富含維生素的蔬果：新鮮的蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如橙子、獼猴桃，能提供豐富的維生素 C 和其他營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)傷口愈合。 3.活血化瘀食物：像山楂、洋蔥等，可幫助肺部淤血的消散。 4.富含礦物質(zhì)食物：如瘦肉、堅(jiān)果，其中的鐵、鋅等礦物質(zhì)對(duì)身體恢復(fù)有益。 5.易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，保證營(yíng)養(yǎng)吸收。 總之，合理的飲食對(duì)于身體的恢復(fù)起著重要的輔助作用，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息，定期復(fù)查。
2025-03-16 17:58
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