如何戒掉暴飲暴食吃到吐的不良習(xí)慣
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：暴飲暴食怎么戒掉吃到吐為止的那種能吃好多好多吃完好不舒服:
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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暴飲暴食且吃到吐是一種不健康的飲食行為，可能由心理因素、生理因素、飲食習(xí)慣、環(huán)境影響、缺乏自控力等導(dǎo)致。 1.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能通過暴飲暴食來緩解，但這是不健康的應(yīng)對方式。 2.生理因素：某些激素失衡，如胰島素抵抗，可能導(dǎo)致食欲異常增加。 3.飲食習(xí)慣：長期不規(guī)律進(jìn)食、過度節(jié)食或偏好高熱量食物，容易引發(fā)暴飲暴食。 4.環(huán)境影響：周圍有大量美食誘惑，或社交場合中過度進(jìn)食的氛圍，可能使人難以控制食量。 5.缺乏自控力：對自身飲食行為缺乏約束和管理，容易陷入暴飲暴食的循環(huán)。 要戒掉暴飲暴食的習(xí)慣，需要綜合考慮上述因素，采取針對性的措施。如調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒；規(guī)律飲食，均衡營養(yǎng)；避免不良的飲食環(huán)境；增強(qiáng)自我控制能力。必要時可尋求專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。
2025-03-17 18:15
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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暴飲暴食也許是由于你心情不好在這樣做建議你讓自己過的充實(shí)有意義，生活上要有規(guī)律，生活充實(shí)，一般心情就好，暴飲暴食的現(xiàn)象一般是不會發(fā)生的
2016-01-15 22:06
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，像你所說的情況考慮暴飲暴食造成的。你好，建議吃些清淡的易消化的少食多餐餓了就吃一點(diǎn)不要太多，多吃些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動轉(zhuǎn)移注意力，祝健康。
2016-01-15 21:20
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好長期這樣暴飲暴食對身體不好的，容易傷到脾胃的，一定要注意一些的，要及時治療的平時要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的，零食要少吃一些的，再一個要嚴(yán)格控制食量的，多參加體育鍛煉
2016-01-15 20:58
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的敘述考慮暴飲暴食對胃部危害很大你好建議平時飲食不要過飽還想吃時候可以轉(zhuǎn)移注意力平時多加運(yùn)動
2016-01-15 20:43
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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