跑步后心臟微疼氣短，是運動量大還是心臟問題？
前兩天開始跑步鍛煉，每天5000米，跑了兩天后，心臟部位持續(xù)微疼，不知是否心理因素，感覺有點氣短。癥狀出現(xiàn)前兩月沒有感冒，也沒有任何不適。查心電圖醫(yī)生也說沒事，讓觀察。請問這是怎么回事，曾經(jīng)治療情況和效果：是活動量大還是有心臟問題。家族沒有心臟病史想得到怎樣的幫助：是活動量大還是有心臟問題。家族沒有心臟病史
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回答5
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徐穎琦 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心臟外科
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跑步后出現(xiàn)心臟部位持續(xù)微疼和氣短，可能是運動量大、心臟功能性問題、肋軟骨炎、胸膜炎、植物神經(jīng)紊亂等原因引起。 1. 運動量大：突然進行高強度、長距離的跑步，可能超出心臟負荷，導(dǎo)致心肌短暫缺血缺氧，引起疼痛和氣短。 2. 心臟功能性問題：雖然心電圖正常，但可能存在心臟節(jié)律或收縮功能的輕微異常，在劇烈運動后顯現(xiàn)。 3. 肋軟骨炎：胸部肋軟骨的炎癥，運動時胸部肌肉牽拉，可能引發(fā)疼痛，有時會被誤認為心臟疼。 4. 胸膜炎：胸膜發(fā)生炎癥，呼吸時胸膜摩擦，可產(chǎn)生疼痛，同時影響呼吸，導(dǎo)致氣短。 5. 植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大等導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，也可能出現(xiàn)類似癥狀。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議進一步做心臟超聲、胸部 CT 等檢查，以明確原因。同時，運動要循序漸進，避免突然過度運動。
2025-03-17 15:14
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，可能是鍛煉過度，會加重，一般情況下建議及時的休息試試吧。
2016-01-15 19:37
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，看你說的情況，那這時看你在長跑后心臟部位有疼痛的癥狀，不過這時看癥狀方面到不嚴重，而且做心電圖檢查時也沒有發(fā)現(xiàn)問題，那也不要緊的那這時建議你平時還是要多注意休息，不要太勞累的好，并且有一個好的心情，一個合理的生活和飲食習(xí)慣，這樣會很好的
2016-01-15 12:06
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心電圖檢查沒問題，說明不是心臟的問題，鍛煉要逐級增加量，不能一次性就超負荷運動沒多大問題，建議你做運動時適量并逐級增加活動量
2016-01-15 09:51
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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剛開始運動時，應(yīng)該有一個循序漸進的過程，向你這種情況，肯定是運動過度，跑步當(dāng)然可以繼續(xù)，但是運動量一定要掌握好，以運動后第二天不感覺到疲勞為宜心臟部位持續(xù)微疼一般沒什么問題,如果您長時間沒有進行過運動，建議不要突然進行劇烈運動,如果您是中年人，建議選用快走、游泳等運動量適當(dāng)?shù)腻憻挕?
2016-01-15 08:13
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