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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的脊柱疾病，常由年齡增長、勞損、創(chuàng)傷、姿勢不良、肥胖等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，同時要注意日常護理。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，腰椎關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生易發(fā)生?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、補充鈣劑等延緩進程。 2.勞損：長期重體力勞動或過度運動，導(dǎo)致腰椎損傷，引發(fā)骨質(zhì)增生。需注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 3.創(chuàng)傷：腰椎受傷后，恢復(fù)不良可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生。受傷后要及時規(guī)范治療，促進恢復(fù)。 4.姿勢不良：長期彎腰、久坐等不良姿勢，增加腰椎負擔(dān)。應(yīng)保持正確坐姿和站姿。 5.肥胖：體重過重會加大腰椎壓力?？刂企w重，合理飲食和運動有助于減輕腰椎負擔(dān)。 總之，腰椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)重視病情，積極治療，改善生活方式，定期復(fù)查，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好,腰椎骨質(zhì)增生是這個年齡常見的疾病,是退行性變的情況造成的.對于此種情況一般的治療方法是可以采用針灸,理療,按摩等治療的.另外可以配合口服用藥如硫酸氨基葡萄糖或中醫(yī)中藥進行治療,如腰痛寧膠囊,腰息痛膠囊等藥物進行治療的.對于疼痛厲害的情況下是需要適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體抗炎藥進行治療的.或配合用外用藥物等治療方法.根據(jù)自身的不同的情況來選擇不同的治療方法.注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?睡硬板床等.

注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

骨質(zhì)增生是中老年時期骨關(guān)節(jié)的生理性退行性變化,是人體衰老的必然結(jié)果.僅有骨質(zhì)增生而無臨床癥狀,就不必刻意進行治療.只有確認骨質(zhì)增生是造成腰腿痛的主要原因時,才需針對治療.如果是骨質(zhì)增生增生的骨質(zhì)壓迫脊髓,可以手術(shù)取出增生的骨質(zhì).

你好,骨質(zhì)增生是不會出現(xiàn)疼痛的,出現(xiàn)疼痛是因為骨折增生造成里椎管狹窄,神經(jīng)根受壓等情況,因為腰腿疼的原因大致有腰椎間盤突出癥,坐骨神經(jīng)痛,腰椎管狹窄,椎管內(nèi)的占位性病變等.我建議你做個腰部的CT或者是腰部的MRI這樣就更看到腰部的肌肉,椎間盤,脊髓,神經(jīng)根等所有結(jié)構(gòu),每個部位出現(xiàn)了問題引起的神經(jīng)癥狀腰腿疼等都是可以的.腰椎間盤突出癥椎管狹窄的主要特點就是腰疼反復(fù)發(fā)作,并伴有下肢的放射性疼痛,麻木等癥狀.現(xiàn)在你癥狀不重的話就可以先吃藥保守治療,同時要日常生活注意幾點：1,睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.2,保持良好的生活習(xí)慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護.3,不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變.4,鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預(yù)期目的,還會造成椎間盤突出.5,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累,以免加重疼痛.