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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，保養(yǎng)方法包括避免接觸過敏原、注意鼻腔清潔、增強體質(zhì)、合理飲食、規(guī)律作息等。 1.避免接觸過敏原：了解自身過敏原，如冷空氣、灰塵等，外出佩戴口罩，室內(nèi)保持清潔，減少過敏原的暴露。 2.注意鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤和清潔。 3.增強體質(zhì)：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強免疫力。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常生理功能。 6.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 總之，過敏性鼻炎患者需要從多方面進行保養(yǎng)，長期堅持，有助于減少復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。

你好，慢性的炎癥刺激會造成惡性病變，注意積極治療，另外注意多喝水，避免辛辣刺激性食物，平時增加鍛煉提高自身的抵抗能力，注意避免摳挖鼻腔的不良習(xí)慣，生活中尋找過敏原看，遠離致敏原，注意保暖。

你好，要注意室內(nèi)的通風(fēng)清潔，遠離灰塵多的環(huán)境，幾乎所有過敏性鼻炎都是由灰塵引起的。灰塵有大量細菌，毒物，螨蟲等，對鼻腔有刺激作用。日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃，可以用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環(huán)，注意保暖提防感冒，感冒也會容易引發(fā)鼻炎的。

你好，過敏性鼻炎的主要癥狀就是流涕、鼻塞、噴嚏等，癥狀加重可出現(xiàn)如頭痛、頭暈等,患者應(yīng)該防止感冒,口服藥抗過敏藥，嚴重加上激素.另外一定注意脫離過敏源。