出租車司機(jī)沖澡跑步對身體好嗎？
每次沖完熱水澡后，馬上一邊原地跑步500下〈大約4到5分鐘〉，一邊用水繼續(xù)淋著身體〈用熱水器〉。每跑步100下，水溫調(diào)低一點，至到最低水溫。我是一名出租車司機(jī)，39歲，有15年過敏性鼻炎。跑步后覺得很舒服，沒感覺不適。請問長期這樣對身體好嗎？【這樣跑步2個月了，但這兩個星期早班發(fā)覺心跳不正常，有點不舒服，下午、晚上又沒事，2年前測心跳90?！?
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回答2
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胡永成 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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對于出租車司機(jī)沖熱水澡時原地跑步并逐漸調(diào)低水溫的行為，長期來看可能存在一些利弊。包括對心血管系統(tǒng)的影響、皮膚狀態(tài)、鼻炎癥狀、身體調(diào)節(jié)能力、運動安全性等。 1. 心血管系統(tǒng)：突然的運動和水溫變化可能導(dǎo)致心血管負(fù)擔(dān)加重，尤其對于本身心跳不太正常的人，如出現(xiàn)心跳異常，應(yīng)警惕。 2. 皮膚狀態(tài)：頻繁的冷熱刺激可能影響皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚干燥、敏感。 3. 鼻炎癥狀：熱水澡能暫時緩解鼻炎不適，但運動時呼吸方式不當(dāng)可能加重癥狀。 4. 身體調(diào)節(jié)能力：長期這樣可能影響身體自身的溫度調(diào)節(jié)機(jī)制，降低適應(yīng)能力。 5. 運動安全性：洗澡時地面濕滑，跑步易滑倒受傷，存在安全隱患。 總之，這種方式短期內(nèi)可能讓人感覺舒適，但長期可能存在潛在風(fēng)險。建議選擇更合適、安全的運動和保健方式。
2025-03-18 08:47
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，第一上述一邊運動一邊，沖涼水澡對身體是沒有好處的，再就是也不會治療過敏性鼻炎的你好，上述情況是可以去醫(yī)院做心電圖等檢查的，多屬于是有心臟神經(jīng)官能癥的原因?qū)е碌模谴_診是有心臟神經(jīng)官能癥藥物是可以選擇柏子養(yǎng)心丸等藥物治療的
2016-01-15 18:33
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