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胳膊經(jīng)常接觸涼水后怕涼怕風(fēng)，可能是局部血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)損傷、神經(jīng)損傷、肌肉勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲等原因?qū)е碌摹?1. 局部血液循環(huán)不暢：涼水刺激使血管收縮，血液循環(huán)變差?？赏ㄟ^熱敷、按摩來改善，促進(jìn)血液流動。 2. 關(guān)節(jié)損傷：反復(fù)涼水刺激可能損傷關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥。應(yīng)減少關(guān)節(jié)負(fù)重，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3. 神經(jīng)損傷：長期涼水刺激可能影響神經(jīng)功能?？裳a(bǔ)充維生素 B 族營養(yǎng)神經(jīng)，如維生素 B1、B6、B12。 4. 肌肉勞損：過度使用和涼水刺激易導(dǎo)致肌肉勞損。要注意休息，適度進(jìn)行肌肉拉伸。 5. 風(fēng)寒濕邪侵襲：中醫(yī)認(rèn)為這會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻?？蓢L試中醫(yī)理療，如艾灸、拔罐。 總之，胳膊怕涼怕風(fēng)需要重視，及時(shí)采取措施改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好，這種情況一般考慮應(yīng)該注意保暖，可以局部熱敷，服用活血止痛藥物治療