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血小板減少伴高血壓且身上常有青塊，需注意生活習(xí)慣、飲食、定期檢查、避免受傷、情緒調(diào)節(jié)等。治療上要明確病因，可能涉及藥物治療、輸注血小板等。 1. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運動，防止磕碰受傷。 2. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和鐵的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 定期檢查：定期監(jiān)測血常規(guī)、血壓，了解血小板和血壓變化。 4. 避免受傷：日?；顒有⌒闹?jǐn)慎，避免摔倒、碰撞。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 6. 治療方法：首先要明確血小板減少的原因，如免疫性血小板減少癥，可能需使用糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如環(huán)孢素）、促血小板生成藥物（如重組人血小板生成素）等。如果血小板過低，有出血風(fēng)險，可能需要輸注血小板。對于高血壓，要遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，并注意低鹽飲食。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理，以改善癥狀，預(yù)防并發(fā)癥。

患者血小板減少，應(yīng)積極查找病因?qū)ΠY治療，血小板減少與血液系統(tǒng)疾病、脾功能亢進(jìn)等有關(guān)?；颊哐獕焊邞?yīng)按時吃降壓藥，如厄貝沙坦，或是硝苯地平緩釋片。建議患者近期做骨髓穿刺，肝膽脾彩超，看具體什么問題?；紤?yīng)注意盡量身體不要碰到，磕到，還有刷牙時不要太用力，血小板少易引起出血；可以先口服利可君，一次兩片，一日三次口服，多吃些花生皮，有升血小板的作用。