高三學生患焦慮癥悲觀消極如何調整？
窩的焦慮癥已經很長時間了，我很喜歡和別人溝通。但因為那次受打擊以后就再也沒爬起來過?？偢杏X自己活著沒意思，年齡大，然后啥用也沒有，很悲觀。我該怎么辦呢?我現在已經高三了，現在還不調整好了我就完了?
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回答3
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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高三學生患焦慮癥后悲觀消極，可能是由于心理壓力、神經遞質失衡、性格因素、不良生活事件、認知偏差等造成的。 1. 心理壓力：高三學業(yè)繁重，面臨高考，心理負擔大。應合理安排學習時間，制定科學的學習計劃，適當放松。 2. 神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質分泌異常，影響情緒?？赏ㄟ^藥物調節(jié)，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但需遵醫(yī)囑。 3. 性格因素：內向、敏感、自卑等性格可能更易焦慮。要嘗試改變認知，增強自信，多參加社交活動。 4. 不良生活事件：如受打擊的經歷。需正視過去，學會從挫折中成長，必要時尋求心理輔導。 5. 認知偏差：對自身和未來有消極看法?？赏ㄟ^心理治療，如認知行為療法，糾正錯誤認知。 焦慮癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極采取措施，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下盡快恢復良好的心理狀態(tài)，迎接高考。
2025-03-18 02:42
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好、根據你說的是焦慮癥的表現，具體什么病癥是需要專家診斷才能確定，短暫出現并無大礙，長時間出現已經是一種病癥表現，我們希望您采用中醫(yī)綜合療法來治療，我們主要采用中藥、針灸以及現代心理療法來治療的，希望可以幫助您
2016-01-16 00:24
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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對于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對于焦慮癥是有一定療效,飲食相當重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50％—75％的生菜.三周內勿食乳品,之后,陸續(xù)加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.
2016-01-15 23:35
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