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患者癥狀復(fù)雜，包括腰臀部、大腿及膝關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛，頸椎、肩膀手臂也有不適，且有多種基礎(chǔ)病。保守療法可從改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)調(diào)理等方面考慮。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意腰部和頸部保暖，選擇合適的床墊和枕頭。 2.物理治療：如熱敷、超短波治療、紅外線照射等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素 B12 等，有助于神經(jīng)修復(fù)。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部和頸部的伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 5.中醫(yī)調(diào)理：中藥熏蒸、艾灸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 綜合運(yùn)用多種保守療法，同時(shí)積極控制基礎(chǔ)病，定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。

你好你這個(gè)腰椎病已經(jīng)很明顯了建議你做按摩+理療來保守治療配合外用膏藥來治療平時(shí)少活動(dòng)不要做有氧運(yùn)動(dòng)有時(shí)間多做下熱敷不能伸屈腿這個(gè)是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生也可以按摩的配合口服骨刺平片或者骨仙片之類的藥物平時(shí)注意補(bǔ)鈣祝您早日康復(fù)