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十一個(gè)月寶寶飲食應(yīng)多樣化，包括蛋白質(zhì)類、碳水化合物類、蔬菜水果類、奶制品類和適量的油脂。具體如魚肉、谷類、蘋果香蕉、配方奶、核桃油等。 1.蛋白質(zhì)類：可以選擇魚肉、蝦肉，它們富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且易于消化吸收。 2.碳水化合物類：如小米粥、面條，能提供能量。 3.蔬菜水果類：蘋果、香蕉、橙子富含維生素和膳食纖維，青菜、胡蘿卜能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。 4.奶制品類：配方奶營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 5.油脂類：適量添加核桃油、亞麻籽油，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有益。 總之，十一個(gè)月寶寶的飲食要豐富多樣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以滿足其快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求。家長(zhǎng)要注意食物的質(zhì)地和烹飪方式，逐漸培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。

你好!你每天就光吃煮的雞蛋而且越來月不肯吃，是因?yàn)槠綍r(shí)養(yǎng)成的一種吃吃煮的雞蛋的習(xí)慣了，可以慢慢改變其習(xí)慣的孩子這樣的情況建議去醫(yī)院檢查一下微量元素,是缺少微量元素造成的,及時(shí)補(bǔ)充