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久坐辦公室后背疼，可能是肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、內(nèi)臟疾病牽涉、不良姿勢(shì)等原因造成的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，背部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.脊柱病變：如頸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)，引起后背放射性疼痛。需進(jìn)行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.筋膜炎：背部筋膜發(fā)生無菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛、酸脹。治療包括休息、紅外線照射等。 4.內(nèi)臟疾病牽涉：如膽囊炎、心絞痛等，有時(shí)疼痛會(huì)放射到后背。需針對(duì)原發(fā)病治療。 5.不良姿勢(shì)：坐姿不正確，脊柱受力不均，引發(fā)后背疼痛。應(yīng)注意調(diào)整坐姿。 總之，久坐辦公室后背疼的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意保持正確姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。

你好，如果說你坐著的時(shí)間太長(zhǎng)，那么背疼就正常了，是腰部肌肉困乏的表現(xiàn)，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期保持坐姿，那么你的腰部肌肉就必須保持在一個(gè)繃直的狀態(tài)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，那么肌肉就會(huì)酸困了，這是正常的表現(xiàn)的建議的話就是說你的情況應(yīng)該注意要多站起來走動(dòng)的，休閑的時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，這樣就可以慢慢緩解的

這樣的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在腰肌勞損的問題引起的目前的癥狀對(duì)于目前出現(xiàn)的問題可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和按摩治療觀察看看較好，再就是適當(dāng)?shù)臏p少長(zhǎng)時(shí)間端坐的時(shí)間，注意適當(dāng)?shù)男菹⒉趴梢?，必要時(shí)再考慮針灸按摩治療

你好,根據(jù)你的描述考慮是肌肉韌帶的慢性炎癥引起的神經(jīng)痛.建議：去醫(yī)院就掛康復(fù)科,一般需要拍個(gè)頸椎和胸椎的X片檢查,好排除骨質(zhì)增生的可能.根據(jù)檢查結(jié)果可以理療,按摩,拔火罐康復(fù)治療.平時(shí)的工作不要長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì),中途起來活動(dòng)一下.

背疼可能是內(nèi)部臟器的牽涉痛，而您這點(diǎn)兒可以排除了，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐辦公室，中醫(yī)有云，久坐傷骨。久坐之后，氣血不行致筋骨不利，會(huì)導(dǎo)致背部不適。建議您坐一小時(shí)左右就起來活動(dòng)一下，做做健身操，平時(shí)空閑時(shí)候也要多運(yùn)動(dòng)。