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久坐辦公室后背疼，可能是肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、內(nèi)臟疾病牽涉、不良姿勢等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，背部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.脊柱病變：如頸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)，引起后背放射性疼痛。需進行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.筋膜炎：背部筋膜發(fā)生無菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛、酸脹。治療包括休息、紅外線照射等。 4.內(nèi)臟疾病牽涉：如膽囊炎、心絞痛等，有時疼痛會放射到后背。需針對原發(fā)病治療。 5.不良姿勢：坐姿不正確，脊柱受力不均，引發(fā)后背疼痛。應(yīng)注意調(diào)整坐姿。 總之，久坐辦公室后背疼的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，日常要注意保持正確姿勢，適當(dāng)活動。

你好，如果說你坐著的時間太長，那么背疼就正常了，是腰部肌肉困乏的表現(xiàn)，因為你長期保持坐姿，那么你的腰部肌肉就必須保持在一個繃直的狀態(tài)，這樣時間長了，那么肌肉就會酸困了，這是正常的表現(xiàn)的建議的話就是說你的情況應(yīng)該注意要多站起來走動的，休閑的時間多運動，這樣就可以慢慢緩解的

這樣的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在腰肌勞損的問題引起的目前的癥狀對于目前出現(xiàn)的問題可以選擇適當(dāng)?shù)倪\動和按摩治療觀察看看較好，再就是適當(dāng)?shù)臏p少長時間端坐的時間，注意適當(dāng)?shù)男菹⒉趴梢?，必要時再考慮針灸按摩治療

你好,根據(jù)你的描述考慮是肌肉韌帶的慢性炎癥引起的神經(jīng)痛.建議：去醫(yī)院就掛康復(fù)科,一般需要拍個頸椎和胸椎的X片檢查,好排除骨質(zhì)增生的可能.根據(jù)檢查結(jié)果可以理療,按摩,拔火罐康復(fù)治療.平時的工作不要長期保持一種姿勢,中途起來活動一下.

背疼可能是內(nèi)部臟器的牽涉痛，而您這點兒可以排除了，因為長時間坐辦公室，中醫(yī)有云，久坐傷骨。久坐之后，氣血不行致筋骨不利，會導(dǎo)致背部不適。建議您坐一小時左右就起來活動一下，做做健身操，平時空閑時候也要多運動。