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2 歲孩子貧血吃什么食補(bǔ)效果好？

2025-03-17 14:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

我兒子今年2歲臉有點(diǎn)發(fā)白還不怎么愛(ài)吃飯身體一直也不怎么好去醫(yī)院大夫檢查了以后說(shuō)有點(diǎn)貧血說(shuō)最好是食補(bǔ)我對(duì)這個(gè)也不太懂所以想問(wèn)問(wèn)2歲的孩子貧血吃什么最好補(bǔ)血？想得到怎樣的幫助：2歲的孩子貧血應(yīng)該吃什么最好？（

回答2
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徐衛(wèi) 主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

2 歲孩子貧血，可通過(guò)食補(bǔ)改善，如食用含鐵豐富的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、含葉酸的食物以及含維生素 B12 的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，其所含的鐵容易被人體吸收。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，能增強(qiáng)孩子體質(zhì)，有助于改善貧血。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜（如菠菜、胡蘿卜）和水果（如橙子、草莓），維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如青菜、萵筍）、豆類等，葉酸有助于紅細(xì)胞的生成。 5. 含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品等，對(duì)造血功能有重要作用。總之，孩子貧血通過(guò)合理的食補(bǔ)能起到一定的改善作用，但要注意飲食均衡。如果貧血嚴(yán)重，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-18 00:07

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史東岳

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飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食和偏食是導(dǎo)致孩子貧血的重要原因。寶寶貧血如果不及時(shí)治療可出現(xiàn)體力下降、記憶力下降、細(xì)胞免疫水平下降等癥狀易誘發(fā)感冒、氣管炎等上呼吸道感染。因此應(yīng)盡早治療。同時(shí)還可通過(guò)膳食調(diào)養(yǎng)達(dá)到補(bǔ)血強(qiáng)身的功效。常見(jiàn)的補(bǔ)血食材有：雞鴨肝、動(dòng)物內(nèi)臟、紅棗、血糯米、帶皮花生等。補(bǔ)血套餐內(nèi)容：主食+葷菜+素菜+湯羹+點(diǎn)心。
2016-01-15 22:20

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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