游泳后中耳炎治愈，如何有效預(yù)防
一到休息的時(shí)候沒(méi)事干就喜歡跟朋友一起去游泳館游泳，朋友說(shuō)他游泳回來(lái)以后就開始出現(xiàn)了中耳炎，去醫(yī)院打了幾天針好不容易治療好了，以后要怎么預(yù)防
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回答1
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楊欽泰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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游泳后預(yù)防中耳炎，需注意耳部衛(wèi)生、保持耳部干燥、增強(qiáng)自身抵抗力、正確使用耳塞、避免耳部受傷等。 1.耳部衛(wèi)生：游泳前后清潔耳部，可用干凈的毛巾輕輕擦拭外耳道。 2.保持干燥：游泳后及時(shí)側(cè)頭單腳跳，讓耳道內(nèi)的水流出，并用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干。 3.增強(qiáng)抵抗力：均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，以提高身體免疫力。 4.正確使用耳塞：選擇合適的耳塞，避免過(guò)緊或過(guò)松，游泳時(shí)佩戴可減少水進(jìn)入耳道。 5.避免耳部受傷：不要用尖銳物品挖耳，避免耳部受到外力撞擊。 總之，做好以上預(yù)防措施，能有效降低游泳后中耳炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但如果耳部出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-18 21:18
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