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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張永標 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
急診醫(yī)學科
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每天只吃高熱量食物而減少正餐攝入，可能會導致發(fā)胖，這取決于多種因素，如食物攝入量、熱量消耗、基礎代謝率、食物類型以及個人體質(zhì)等。 1. 食物攝入量：若高熱量食物攝入過多，超過身體所需的能量，多余的能量會轉化為脂肪儲存，從而導致體重增加。 2. 熱量消耗：如果日?；顒恿可伲牡臒崃康陀跀z入的熱量，也容易發(fā)胖。 3. 基礎代謝率：基礎代謝率低的人，身體消耗能量較慢，更容易積累脂肪。 4. 食物類型：不同的高熱量食物對體重的影響也有差異。比如油炸食品、甜食往往更容易導致發(fā)胖。 5. 個人體質(zhì)：有些人的身體對熱量的儲存和利用方式不同，可能更容易在高熱量飲食下長胖。 總之，長期每天只吃高熱量食物且不正餐規(guī)律飲食，發(fā)胖的風險較高。為保持健康體重，應均衡飲食，適量攝入各類營養(yǎng)素，并結合適當運動。
2025-03-17 20:17
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好！每天進食高熱量的飲食有可能增加熱能的儲存而發(fā)胖的，還是需要多吃儲存水果和高蛋白高維生素類食物，不要多吃高脂肪食物，控制每天的總熱量，但是孩子是正在長身體的時候，順其自然，營養(yǎng)均衡就可以的
2016-01-16 04:02
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：你好！發(fā)胖的原因是攝取的能量大于消耗的能量，需要看食物整體的能量攝入，而不是單一的食物熱量。飲食應該多樣化，太過單一供應人體活動的營養(yǎng)就會不均衡，身體可能因缺少一些營養(yǎng)成分而“受傷”。一是食物種類豐富，即豆類、奶制品、淀粉類、魚類、蔬果類都要有；二是每類食物的品種也要有差異，如肉類中，不能只吃豬肉或牛羊肉，雞、鴨、魚也要有。
2016-01-16 02:08
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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不同的食物有產(chǎn)生不同的熱量。對於肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的熱量，是減輕他們本身病變的方法
2016-01-15 16:06
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