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急性乙肝患者可通過食用一些蔬菜水果來增強(qiáng)免疫力，如蘋果、香蕉、橙子、菠菜、西蘭花等。 1.蘋果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，增強(qiáng)身體的代謝能力，從而提高免疫力。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素和維生素 B6，能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，為身體提供能量，增強(qiáng)抵抗力。 3.橙子：富含維生素 C，具有抗氧化作用，能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，增強(qiáng)機(jī)體的防御能力。 4.菠菜：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 A、C、E 以及鐵、鈣等，有助于維持身體正常的生理功能，提高免疫力。 5.西蘭花：營養(yǎng)豐富，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，其含有的蘿卜硫素具有抗氧化和抗炎作用，有助于增強(qiáng)免疫力。 總之，急性乙肝患者在飲食上要注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，同時保持良好的生活習(xí)慣，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。

抵抗力差可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，如果缺鋅也可以使免疫力差的，可以補(bǔ)鋅。免疫力差的時候容易感冒，可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候可以提前打預(yù)防針來預(yù)防感冒，也是不錯的選擇。

食物沒有直接增強(qiáng)抵抗力的作用,只有均衡飲食,才能改善體質(zhì).