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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視眼的防治需要從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食營養(yǎng)、定期檢查、矯正措施等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間應(yīng)休息片刻，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.戶外活動(dòng)：每天保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，有助于放松眼睛，緩解視疲勞。 3.飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶等。 4.定期檢查：建議定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 5.矯正措施：一旦確診近視，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的矯正方法，如佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡或進(jìn)行近視手術(shù)。 總之，防治近視眼需要長期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式，關(guān)注眼睛健康，才能有效預(yù)防和控制近視的發(fā)展。
2025-03-18 04:48
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析：最好天天堅(jiān)持做眼保健操.保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營養(yǎng)，對改善視力也有一定的幫助.在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：富含維生素A的食物，富含維生素C的食品，鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鋅，鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙
2016-01-16 12:18
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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