兩側(cè)膝關(guān)節(jié)半月板損傷并積液，如何治療與運(yùn)動(dòng)
問題描述:近日（1月21日）做核磁共振檢查報(bào)告檢查設(shè)備:ArtoScan；檢查技術(shù):T1WⅠT2WⅠT2WⅠ脂肪抑制；檢查所見:兩側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)半月板內(nèi)均見條狀高信號影半月板外形未見異常關(guān)節(jié)骨質(zhì)及軟骨未見異常前后交叉韌帶及側(cè)付韌帶形態(tài)及信號未見異常關(guān)節(jié)腔及髕上囊內(nèi)少量積液.診斷意見:兩側(cè)膝關(guān)節(jié)半月板損傷（Ⅰ度）并關(guān)節(jié)少量積液.本人愛好打羽毛球每周約打2-3次一般雙打偶有單打.這段時(shí)間因上樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟（一步一步慢上樓是偶有膝關(guān)節(jié)發(fā)軟失力打球跳跑上樓倒沒有發(fā)軟失力現(xiàn)象）左側(cè)髖關(guān)節(jié)長期有輕度疼痛（一體育老師檢查雙腳長度后說是“掉胯”做手法復(fù)位兩次等長后不久仍有雙腳不等長[左側(cè)長1cm左右]的現(xiàn)象可能已經(jīng)變成----經(jīng)上網(wǎng)搜索該老師手法類似于髖關(guān)節(jié)松脫的問號法手法復(fù)位；髖關(guān)節(jié)平時(shí)疼痛不明顯走路無感覺不影響打球）到醫(yī)院檢查髖關(guān)節(jié)拍片雙膝做了核磁共振.雙膝核磁共振檢查報(bào)告如上.請問病情嚴(yán)重嗎最好的治療方法是什么需要停止一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎以后還能常打羽毛球嗎在百度搜索“膝關(guān)節(jié)半月板損傷”“膝關(guān)節(jié)積液”第一條都是百度推廣的廣告“仙草骨痛貼”說是專治此類關(guān)節(jié)損傷的不知效果如何
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐旭 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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兩側(cè)膝關(guān)節(jié)半月板損傷（Ⅰ度）并少量積液，病情不算嚴(yán)重。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。是否能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)需視恢復(fù)情況而定。 1. 病情分析：Ⅰ度半月板損傷相對較輕，積液量少，多因運(yùn)動(dòng)損傷或慢性勞損引起。 2. 治療方式：首先應(yīng)充分休息，避免加重?fù)p傷。物理治療如熱敷、超短波等可促進(jìn)積液吸收。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。也可使用氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)。 3. 運(yùn)動(dòng)調(diào)整：在癥狀緩解前應(yīng)停止羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。 4. 恢復(fù)評估：定期復(fù)查核磁共振，觀察半月板和積液的變化。 5. 預(yù)防措施：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，佩戴護(hù)膝，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 只要積極治療，注意休息和康復(fù)，膝關(guān)節(jié)功能有望恢復(fù)正常，以后仍有機(jī)會(huì)適度進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)。
2025-03-17 16:06
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