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湯臣倍健是市場(chǎng)上常見(jiàn)的保健品品牌之一，但其對(duì)于增強(qiáng)抵抗力的效果因人而異。影響抵抗力的因素眾多，如營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等。 1. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的飲食是維持健康和抵抗力的基礎(chǔ)。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 C、維生素 D）和礦物質(zhì)（如鋅、鐵）。例如，通過(guò)食用瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 2. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：適度的運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提升身體的抵抗力。像散步、慢跑、太極拳等都是適合中老年人的運(yùn)動(dòng)方式。 3. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。保持規(guī)律的作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 心理狀態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)能減輕壓力對(duì)身體的影響。鼓勵(lì)參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。 5. 基礎(chǔ)疾?。阂恍┞约膊∪缣悄虿?、高血壓等會(huì)影響抵抗力。要積極治療控制病情。 總之，不能單純依靠保健品來(lái)增強(qiáng)抵抗力。應(yīng)綜合考慮多種因素，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，制定適合個(gè)人的健康方案。

膠原蛋白是皮膚的主要成分，占皮膚干重的70—80%。膠原蛋白在皮膚中的作用，相當(dāng)于一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，牢牢的鎖住水分，支撐著皮膚，膠原蛋白的流失會(huì)導(dǎo)致彈力網(wǎng)斷裂，皮膚組織萎縮，從而出現(xiàn)肌膚干燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問(wèn)題。膠原多肽可廣泛用于中性乳飲料、酸性乳飲料、鮮牛奶、酸奶等液態(tài)乳制品巾，起到抗乳清析出、乳化穩(wěn)定等功效，也可添加于奶粉中，既可提高奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又可增強(qiáng)奶粉的功能性，加速骨骼發(fā)育、增強(qiáng)智力、提高機(jī)體的免疫力。女性25歲后體內(nèi)膠原蛋白會(huì)減少，所以這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充是最好的。這個(gè)沒(méi)有什么副作用不要擔(dān)心。

湯臣倍健秉持“取自全球，健康全家”的品牌理念，充分考慮到原料種植或飼養(yǎng)的環(huán)境因素，在全球范圍內(nèi)精選最適合的各種原料。至今，數(shù)十種主要原料和輔料進(jìn)口自新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、日本、澳大利亞、泰國(guó)等十?dāng)?shù)個(gè)國(guó)家和地區(qū)。匯聚全球營(yíng)養(yǎng)精華，極具個(gè)性的全球化品質(zhì)，打造“營(yíng)養(yǎng)品的聯(lián)合國(guó)”，這就是湯臣倍健的營(yíng)養(yǎng)世界。湯臣倍健秉持“取自全球，健康全家”的品牌理念，充分考慮到原料種植或飼養(yǎng)的環(huán)境因素，在全球范圍內(nèi)精選最適合的各種原料。至今，數(shù)十種主要原料和輔料進(jìn)口自新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、日本、澳大利亞、泰國(guó)等十?dāng)?shù)個(gè)國(guó)家和地區(qū)。匯聚全球營(yíng)養(yǎng)精華，極具個(gè)性的全球化品質(zhì)，打造“營(yíng)養(yǎng)品的聯(lián)合國(guó)”，這就是湯臣倍健的營(yíng)養(yǎng)世界。

您好！膠原蛋白的作用主要有緊膚平皺、保濕滋潤(rùn)、恢復(fù)彈性、修復(fù)組織、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健作用等，是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)的作用主要有1、構(gòu)成人體組織的成分，如肌肉、、心肝腎等器官；2、構(gòu)成人體重要生理活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)生理功能。如幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織；向細(xì)胞輸送各種營(yíng)養(yǎng)；調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡；為免疫系統(tǒng)制造對(duì)抗細(xì)菌和感染的抗體；幫助傷口血液凝結(jié)及愈合；在體內(nèi)制造酶，有助將食物轉(zhuǎn)化為能量等等。建議您首先還是食療，每天吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品，經(jīng)常吃適量的魚(yú)肉、禽肉、瘦肉、蛋等可以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)；其次在考慮吃一些蛋白粉。

您好！根據(jù)您咨詢記憶力不好，失眠，個(gè)子矮，想服用湯臣倍健長(zhǎng)個(gè)子的問(wèn)題，給與您回復(fù)：湯臣倍健是保健品不是藥品。您記憶力不好，失眠，是臟腑陰陽(yáng)失調(diào)，建議您到中醫(yī)醫(yī)院，掛號(hào)專家門(mén)診，在中醫(yī)專家的脈診結(jié)合八綱辨證診斷后，根據(jù)診斷結(jié)果及時(shí)治療。祝您身體健康！醫(yī)生詢問(wèn)：