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指甲從未長過月牙且有很多豎紋不光滑，可能是營養(yǎng)不良、過度勞累、指甲損傷、疾病影響、年齡增長等因素所致。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)異常?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充多維元素片、葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片等。 2.過度勞累：長期的勞累、睡眠不足，會使身體機(jī)能下降，影響指甲的狀態(tài)。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 3.指甲損傷：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過度修剪指甲等，可能損傷指甲，使其出現(xiàn)豎紋和不光滑。減少此類損傷，使用護(hù)手霜保護(hù)指甲。 4.疾病影響：如扁平苔蘚、銀屑病等皮膚病，以及甲狀腺功能減退等疾病，也可能導(dǎo)致指甲變化。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，指甲的生長速度變慢，質(zhì)地也可能發(fā)生改變。這屬于正常生理現(xiàn)象，無需特殊處理。 如果指甲的異常情況持續(xù)不改善或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這是氣血不足的表現(xiàn)。建議你可以服用中成藥八珍丸調(diào)理一下,可以補(bǔ)益氣血。飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨,加上大棗,補(bǔ)益氣血,同時適當(dāng)多吃雞肉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物。