因伴侶過往情史而痛苦，如何解決心理困擾
我說下情況，很痛苦。我們初三就認識了，從那會就喜歡她，但種種原因我沒能表白，直到今年她都畢業(yè)一年了我才和她表白，表白之后她主動提出和我做，現(xiàn)在我們在一起了，我非常愛她，她也很愛我。但是原來我們吃飯時總會聊到這些，無意中會說到她和他男友上床什么的，還給她男友KJ過。當是想起來沒什么，但現(xiàn)在真是萬劍穿心。她有過三個男朋友。第一個是玩網(wǎng)絡(luò)游戲，認識半年多第一次見面就把第一次給了他。后來斷斷續(xù)續(xù)好了一年因為男的出軌分手了，兩人總共沒有見過5次。。第二個是她出國一年，和給她辦簽證的人好了，那人大她8歲，她出國一年時間一直和這個男人聯(lián)系，回國之后和這個男人發(fā)生了關(guān)系，后來還談到了結(jié)婚，也是因為男方出軌分手了，她大四又和一個男的好了，本身不喜歡這個男的，但是因為被感動了又和男方發(fā)生了關(guān)系，最后因為畢業(yè)也分手了我和她在一起非?？鞓?，而且很和的來，但是我控制不住和她說了我有處女情節(jié)，她很后悔，哭的很傷心，但是我一想到她和三個男人上過床，還給人家KJ過，我就難受。。。我真的很痛苦，拜托指給我一條路
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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因伴侶過往情史而產(chǎn)生心理困擾，可能涉及個人情感認知、心理調(diào)適能力、過往經(jīng)歷影響、溝通交流方式以及未來期望等方面。 1. 個人情感認知：對愛情和伴侶的期望可能過于理想化，需要調(diào)整認知，接受現(xiàn)實中的不完美。 2. 心理調(diào)適能力：學(xué)會運用積極的心理調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、冥想、運動等，緩解內(nèi)心的痛苦。 3. 過往經(jīng)歷影響：自身可能有過類似的負面情感經(jīng)歷，導(dǎo)致對伴侶的過往更加敏感。 4. 溝通交流方式：與伴侶深入坦誠地交流，表達自己的感受，同時傾聽對方的想法和感受。 5. 未來期望：明確與伴侶的未來規(guī)劃和共同目標，將注意力更多地放在共同創(chuàng)造美好未來上。 總之，要克服因伴侶過往情史產(chǎn)生的心理困擾，需要從自身的認知、心理調(diào)節(jié)、溝通等多方面入手，逐步調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度面對感情生活。
2025-03-17 19:02
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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其實這么多年了，她有過感情的經(jīng)歷也是很正常的，你應(yīng)該明白的。有處女情節(jié)是很多人都這樣的，關(guān)鍵的你現(xiàn)在想不想和她在一起，如果真的放不下她，你必須接受，整個已經(jīng)是不能挽回的事實了，試著從她的角度去理解她。
2016-01-16 14:57
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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其實這么多年了，她有過感情的經(jīng)歷也是很正常的，你應(yīng)該明白的。意見建議:有處女情節(jié)是很多人都這樣的，關(guān)鍵的你現(xiàn)在想不想和她在一起，如果真的放不下她，你必須接受，整個已經(jīng)是不能挽回的事實了，試著從她的角度去理解她。
2016-01-16 11:27
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