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臉上長痘和粉刺多年，且眉毛和臉頰都有，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當、飲食不健康、作息不規(guī)律、精神壓力大等因素有關。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘和粉刺產(chǎn)生?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式改善，嚴重時需就醫(yī)檢查激素水平，必要時遵醫(yī)囑使用藥物，如螺內(nèi)酯、丹參酮膠囊等。 2.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘和粉刺。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔面部。 3.飲食不健康：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，增加痘痘和粉刺的發(fā)生風險。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，導致皮膚狀態(tài)變差。要保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，誘發(fā)痘痘和粉刺。需學會調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。 總之，治療痘痘和粉刺需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣和心態(tài)很重要。如果癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進行治療。

痘痘這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發(fā)生危險啊。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。這個沒有特效療法

您好，痘痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，醫(yī)學上稱為痤瘡引發(fā)痘痘的因素很多，如體內(nèi)雄激素、皮脂分泌過多、毛囊口上皮角化過度、痤瘡丙酸桿菌感染、遺傳等。建議你多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油膩食物，同時口服復合維生素B和維生素E，外用過氧化苯甲酰凝膠或維A酸乳膏來涂抹臉部痘痘，這樣就可以有很好的效果的。