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暈車是一種常見的癥狀，通常是由于內(nèi)耳平衡器官對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激過于敏感導(dǎo)致。治療暈車的方法包括使用藥物、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練、調(diào)整乘車習(xí)慣、采用中醫(yī)方法以及保持良好的心理狀態(tài)等。 1.使用藥物：可以在乘車前服用茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、東莨菪堿貼片等，這些藥物能有效減輕暈車癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2.適應(yīng)性訓(xùn)練：經(jīng)常乘車出行，讓身體逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)刺激，減輕暈車反應(yīng)。 3.調(diào)整乘車習(xí)慣：選擇靠窗通風(fēng)的座位，保持頭部固定，避免在車上看書或玩手機(jī)。 4.中醫(yī)方法：如按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，或使用生姜片貼肚臍。 5.保持良好心理狀態(tài)：乘車前放松心情，避免緊張和焦慮。 總之，暈車雖然會(huì)給出行帶來不便，但通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，多數(shù)情況下可以有效緩解癥狀。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內(nèi)耳等共同負(fù)責(zé)，其中以內(nèi)耳最為重要.內(nèi)耳的半規(guī)管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能.半規(guī)管有3個(gè)，互相垂直，構(gòu)成空間的3個(gè)面.它們接受外界的平衡刺激，通過前庭神經(jīng)，傳到大腦皮層的平衡中樞，來調(diào)節(jié)、管理平衡反應(yīng).

1)加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)前庭器官耐受性。暈動(dòng)病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此，平時(shí)多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動(dòng)作，以增加前庭器官的耐受性。　　(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動(dòng)病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良因素。　　(3)特殊的前庭訓(xùn)練。可通過康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動(dòng)病，如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練，以提高前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。此外，害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動(dòng)，特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項(xiàng)目，如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能提高前庭器官的適應(yīng)能力。　　(4)乘車、乘船時(shí)應(yīng)盡量限制頭部運(yùn)動(dòng)，可將頭靠在背椅上固定不動(dòng)，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話，盡量平臥?！　?5)避免不良的視覺刺激。乘車時(shí)少往窗外觀看，坐車、坐船時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動(dòng)病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動(dòng)病的發(fā)生。　　乘車前可服用怡含寧含片等，以預(yù)防暈動(dòng)病?？鼓憠A類藥物對(duì)大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。