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得了大三陽但無癥狀，仍需注意生活習(xí)慣、定期檢查、預(yù)防傳染、合理飲食、避免勞累等。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，適量運(yùn)動，增強(qiáng)自身免疫力。 2.定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 3.預(yù)防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。 5.避免勞累：避免過度勞累和重體力勞動，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 6.心態(tài)調(diào)整：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 大三陽患者即使無癥狀也不能掉以輕心，通過上述注意事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

患者你好，大三陽生活中的注意事項(xiàng)，飲食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，纖維性食物.多喝水.，保持心情的舒暢，保證良好的睡眠.，加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑，打太極拳等.如果肝功能不正常者，建議及早治療。

你好，大三陽生活中的注意事項(xiàng)，飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.，保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.如果肝功能不正常者，建議及早治療。

患者你好，大三陽生活中的注意事項(xiàng)，飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.，保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.如果肝功能不正常者，建議及早治療。