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右腳后跟有硬塊且疼痛，可能由跟腱炎、跟骨滑囊炎、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎、局部無菌性炎癥等引起。 1.跟腱炎：多因過度運動或反復(fù)微小損傷導(dǎo)致跟腱勞損。癥狀為后跟疼痛、腫脹。治療包括休息、熱敷、物理治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 2.跟骨滑囊炎：長期摩擦或壓迫使滑囊受損發(fā)炎。表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛。治療方法有減少活動、穿刺抽液、局部注射藥物等。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受應(yīng)力刺激引發(fā)炎癥。常有足跟疼痛，晨起明顯。治療包括拉伸鍛煉、佩戴足弓支撐墊、口服非甾體抗炎藥如布洛芬。 4.跟骨骨膜炎：多由創(chuàng)傷或感染引起。會出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動受限。治療需抗感染、休息，必要時手術(shù)。 5.局部無菌性炎癥：可能因勞損、外傷等導(dǎo)致。治療以休息、理療為主，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 出現(xiàn)右腳后跟硬塊疼痛，應(yīng)減少活動，避免加重損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

考慮是足跟部慢性勞損引起?？勺鲋兴幵∽悖樉募靶〗鸬?，口服雙氯芬酸緩釋膠囊治療。祝你早日康復(fù)。