青春期起就有社交恐懼癥狀，如何改善？
想請(qǐng)問(wèn)下醫(yī)生，我記得從青春期十五六歲的時(shí)候就出現(xiàn)這么的癥狀：一見(jiàn)人就緊張、害羞、心慌，有時(shí)候在人多的地方都不敢出來(lái)一見(jiàn)人就臉紅思維敏感，有時(shí)候想多了還伴有腹部不適惡心想吐的感覺(jué)。原以為隨著年齡的增長(zhǎng)，現(xiàn)在這樣的癥狀大部分都還存在，在外面交際感到緊張、恐懼見(jiàn)到親朋好友時(shí)候不知道想什么就緊張臉有時(shí)候也會(huì)紅。這一年里我的工作也失業(yè)了干活也總是沒(méi)有精神，現(xiàn)在總是在家里躲著都不出門(mén)村上的人都說(shuō)我老躲著在家里不出門(mén)。我不是不敢去找工作而是我總是感到和人交流就心慌、緊張、想多了就感到恐懼，在家里和父母說(shuō)話幾乎也非常少，天天在自己房間里不出來(lái)，父母說(shuō)我是個(gè)傻的也一直在氣我。可我總想一氣下改變自己可是總是有那些不良情緒圍繞著我，真的好難受，有時(shí)候還想死去一了百了。在這里真希望醫(yī)生能幫我，是不是要去咨詢下心理科呢？
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回答2
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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社交恐懼是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中過(guò)度緊張、害怕、臉紅等。其成因復(fù)雜，包括遺傳因素、性格特質(zhì)、成長(zhǎng)經(jīng)歷、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)生理因素等。 1.遺傳因素：部分人可能存在遺傳易感性，使得其更容易出現(xiàn)社交恐懼。 2.性格特質(zhì)：內(nèi)向、敏感、自卑的性格可能增加社交恐懼的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3.成長(zhǎng)經(jīng)歷：如童年時(shí)期遭受欺凌、批評(píng)或過(guò)度保護(hù)，可能影響社交能力的發(fā)展。 4.心理創(chuàng)傷：經(jīng)歷重大的負(fù)面社交事件，如當(dāng)眾出丑、被嘲笑等，可能導(dǎo)致心理陰影。 5.神經(jīng)生理因素：大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，也可能與社交恐懼有關(guān)。 社交恐懼會(huì)對(duì)個(gè)人的生活和工作產(chǎn)生較大影響，但通過(guò)專業(yè)的治療和自我調(diào)整，是可以逐漸改善的。建議及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，勇敢面對(duì)，積極改變。
2025-03-17 22:22
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，這屬于社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖?；颊咴诖笸V眾面前害怕被別人注視，害怕會(huì)當(dāng)眾出丑，因此當(dāng)著他人的面不敢講話、不敢寫(xiě)字、不敢進(jìn)食，甚至不敢入廁，嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。最好去醫(yī)院看看心理醫(yī)生。
2016-01-16 17:00
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
