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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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坐久了骨痛兩年多，可能是由不良坐姿、肌肉勞損、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等引起。 1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間坐姿不正確，會(huì)使骨骼受力不均，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 肌肉勞損：久坐使肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起骨痛。需臥床休息，配合牽引等治療。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥產(chǎn)生，造成疼痛?？煞貌悸宸摇㈦p氯芬酸鈉等藥物。 5. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)鍛煉。 坐久了骨痛不可忽視，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-19 03:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，你的腰痛癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于受涼勞累等造成的腎虛氣滯血瘀、氣血不通疼痛。不排除腰椎疾病的可能。痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，配合灸療效果更好。
2016-01-17 01:05
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查振剛
主任醫(yī)師 教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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