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降低龜頭敏感度的方法有很多，包括行為療法、局部用藥、手術(shù)治療、使用避孕套、加強(qiáng)鍛煉等。 1.行為療法：通過(guò)反復(fù)刺激龜頭，逐漸適應(yīng)刺激，降低敏感度。如按摩龜頭，在快要射精時(shí)停止刺激，反復(fù)練習(xí)。 2.局部用藥：可使用利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠等局部麻醉藥物，涂抹在龜頭上，降低敏感度，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.手術(shù)治療：對(duì)于敏感度極高且其他方法無(wú)效的情況，可考慮陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 4.使用避孕套：避孕套能減少龜頭與陰道的直接接觸，從而降低敏感度。 5.加強(qiáng)鍛煉：如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)盆底肌肉力量，有助于控制射精。 總之，降低龜頭敏感度需要綜合考慮各種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí)，在采取任何措施之前，建議先咨詢醫(yī)生，以確保安全有效。

影響龜頭敏感度的原因一般有：全身疾病,包皮過(guò)長(zhǎng),龜頭部炎癥,神經(jīng)系統(tǒng)原因,使用避孕套,性興奮藥,心理因素影響等.所以根據(jù)您的情況建議您到醫(yī)院的性功能障礙科進(jìn)行相關(guān)的檢查,以明確診斷,針對(duì)性治療,以達(dá)到早日康復(fù).

，你好，可以外用藥物，像地卡因膠漿外用在龜頭上，可以降低敏感性，也可以手術(shù)治療