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在安徽生活中預(yù)防耳聾，要注意避免噪音、預(yù)防耳部疾病、合理用藥、保持良好生活習(xí)慣、重視耳部保健等。 1. 避免噪音：長期處于高強度噪音環(huán)境會損傷耳部。盡量減少在嘈雜環(huán)境中停留的時間，如工廠、工地等。使用耳機時控制音量和時長。 2. 預(yù)防耳部疾?。悍e極預(yù)防中耳炎、外耳道炎等疾病。保持耳部清潔，避免污水入耳。如有耳部不適，及時就醫(yī)。 3. 合理用藥：許多藥物可能具有耳毒性，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等。使用藥物時遵循醫(yī)囑，避免自行用藥。 4. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 重視耳部保?。航?jīng)常按摩耳部，促進耳部血液循環(huán)。避免用力挖耳，防止損傷耳道和鼓膜。 總之，預(yù)防耳聾需要從生活中的各個方面入手，時刻關(guān)注耳部健康，如有異常及時診治。

聽覺系統(tǒng)中傳音、感音及其聽覺傳導(dǎo)通路中的聽神經(jīng)和各級中樞發(fā)生病變，引起聽功能障礙，產(chǎn)生不同程度的聽力減退，統(tǒng)稱為耳聾。根據(jù)聽力減退的程度不同，又稱之為重聽、聽力障礙、聽力減退、聽力下降等。調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，平衡膳食，增強營養(yǎng)。低鹽低脂飲食，多吃含鋅鐵鈣等維生素豐富的食物，以促進血液循環(huán)，防止聽力下降。保持良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，不暴飲暴食。