久坐腰酸且持續(xù)已久，是否與遺精頻繁有關(guān)，該咋辦
坐的時間久了腰會感覺酸，這種狀況也很久了。坐的時間久了腰會感覺酸，現(xiàn)在只要稍微坐一會就會腰酸，這種狀況也很久了，是不是和遺精頻繁有關(guān)啊，如果起來動一動會感覺舒服一些，可是我的工作又必須要求我坐著，我該怎么辦呢。
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回答5
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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久坐后腰酸且持續(xù)時間長，可能與多種因素有關(guān)，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、坐姿不當(dāng)、缺乏鍛煉等。 1.腰肌勞損：長時間久坐會使腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生酸痛感。治療上可通過熱敷、按摩、針灸等方式緩解。 2.腰椎間盤突出：久坐會增加腰椎間盤壓力，可能導(dǎo)致突出，壓迫神經(jīng)引起腰酸。需臥床休息，配合牽引、理療，嚴(yán)重時可能要手術(shù)。 3.腎虛：頻繁遺精可能導(dǎo)致腎虛，引起腰酸?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4.坐姿不當(dāng)：不良坐姿會加重腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)保持正確坐姿，定時起身活動。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，久坐更易腰酸。加強(qiáng)腰部鍛煉，如小燕飛、平板支撐等。 總之，久坐后腰酸的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣。
2025-03-19 19:58
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好要按照中醫(yī)的說法其實這個情況就是有一定的腎虛。至于是什么虛腎氣虛或者腎陰陽虛就要綜合辯證才能夠知道。按照西醫(yī)的說法就多半是腰肌勞損之類的問題。檢查一般是沒有任何異常的你這個情況我建議是可以去中醫(yī)內(nèi)科看看咨詢一下不一定要開藥。如果你平時性生活之類的比較頻繁就腎虛的可能性比較大就算沒有性生活也可能是腎虛的。另外你平時晚上可以做做仰臥起坐吧還是有幫助的祝你健康好運
2016-01-17 18:40
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，久坐后腰部酸痛，活動后減輕，主要是腰部肌肉勞損僵硬或腰椎病變引起的。遺精引起的腰部酸痛，不會因活動而減輕的，而且是感覺腰兩側(cè)空痛。您好，建議您可以通過中醫(yī)按摩來緩解腰肌勞損，還可以配合刮痧拔罐。平時保持正確的坐姿和站姿，不要弓背哈腰和斜歪拉跨，適度的運動鍛煉身體。
2016-01-17 07:58
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：上述的情況是腰肌勞損引起的，跟平時的工作生活習(xí)慣、局部受涼等情況有關(guān)。平時應(yīng)注意清淡溫?zé)犸嬍常B(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣?？梢圆扇⌒├懑?，熱敷，按摩的治療方法。注意保暖，避免受涼，加強(qiáng)身體鍛煉，增加體質(zhì)。
2016-01-17 07:28
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的咨詢考慮腰肌勞損的原因，一般可吃些壯腰健腎丸和氯唑沙宗片。
2016-01-17 06:49
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