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前列腺炎康復(fù)后，在日常生活中可從飲食、作息、運(yùn)動、個人衛(wèi)生、性生活等方面進(jìn)行護(hù)理，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。 1.飲食：避免辛辣、油膩食物，減少酒精和咖啡因攝入。多吃新鮮蔬菜、水果，如西紅柿、蘋果等，保證營養(yǎng)均衡。 2.作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于增強(qiáng)免疫力。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.個人衛(wèi)生：注意會陰部清潔，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。 5.性生活：規(guī)律適度，避免過度縱欲或長時間禁欲。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，前列腺炎患者康復(fù)后要注意綜合護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，如有異常及時就醫(yī)。

你好，調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。