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骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨骼修復(fù)異常等引起。對(duì)于長期受骨質(zhì)增生困擾且近期加重的情況，可通過適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法來減輕疼痛。 1. 適當(dāng)鍛煉：如進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、超短波等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，可促進(jìn)軟骨修復(fù)。 4. 中醫(yī)治療：如中藥熏蒸、艾灸等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 5. 手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式。 骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生建議，選擇適合自己的治療方法，并注意日常保養(yǎng)，以減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。

你好.保守治療只能減輕癥狀.不能根治.可以用手術(shù)把增生的骨頭去掉.

你的病不需要作手術(shù)，腰椎間盤突出,骨質(zhì)增生，只要沒有骨性椎管狹窄，椎間盤鈣化癥建議用頸腰骨康丸治療療效好，又省時(shí)又不誤工作。中藥治療雖說是慢些，但療效穩(wěn)定，無毒付作用，沒后遺癥，治好后不復(fù)發(fā)的特點(diǎn).,.如有不明之處，請(qǐng)用Q交流.