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腰酸痛且休息時加重、上班困倦，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性婦科疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間久坐或彎腰工作，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，可能出現(xiàn)腰部酸痛。需進(jìn)行超聲、尿檢等檢查明確，治療因病而異。 4.女性婦科疾?。号枨谎住⒏郊椎葖D科炎癥，可能導(dǎo)致腰部酸痛。通常需抗炎治療，如使用左氧氟沙星、甲硝唑等。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加，也會引起腰酸痛?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 腰酸痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥有關(guān)系。建議還是拍片檢查看看，最好ＣＴ檢查確診。建議采用中藥、消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合理療、針灸、外用藥物等治療的。