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指甲不光滑、有裂痕且脫皮，可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、皮膚疾病、化學刺激、指甲損傷等因素所致。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B、C、E 及鈣、鐵等微量元素時，指甲可能出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、瘦肉等。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結(jié)構(gòu)。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫(yī)囑使用。 3.皮膚疾?。合胥y屑病、濕疹波及指甲時會有此類癥狀。治療原發(fā)疾病，同時注意指甲護理。 4.化學刺激：頻繁接觸洗滌劑、化學試劑等，可導致指甲受損。應(yīng)減少接觸，佩戴防護手套。 5.指甲損傷：過度修剪指甲、外力撞擊等造成損傷。注意保護指甲，避免再次受傷。 指甲出現(xiàn)不光滑、有裂痕且脫皮的情況，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

缺乏睡眠，注意休息

你好指甲不光滑，且有裂痕，考慮缺乏微量元素，建議醫(yī)院檢查補充