植發(fā)后飲食要注意哪些方面？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的老公的姐夫頭發(fā)隨他的父親，年紀(jì)輕輕的就成了斑禿，后來聽說有人做了植發(fā)手術(shù)，效果不錯，他也打算去做，現(xiàn)在想了解一下植發(fā)后飲食上注意什么呢？
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回答5
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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植發(fā)后飲食需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入有益頭發(fā)的營養(yǎng)素等。包括選擇清淡飲食、補充蛋白質(zhì)、增加維生素攝入、控制糖分和鹽分、避免飲酒等。 1.清淡飲食：避免過于油膩、辛辣、煎炸的食物，以防加重頭皮油脂分泌，影響植發(fā)效果。 2.補充蛋白質(zhì)：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于頭發(fā)的生長和修復(fù)。 3.增加維生素攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子等，補充維生素 A、C、E，能抗氧化，促進頭皮血液循環(huán)。 4.控制糖分和鹽分：減少甜食和高鹽食物的攝取，避免引起身體代謝紊亂。 5.避免飲酒：酒精可能導(dǎo)致血管擴張，影響植發(fā)區(qū)域的恢復(fù)。 6.多喝水：保持身體水分充足，促進新陳代謝。 總之，植發(fā)后的飲食調(diào)整對于植發(fā)效果的維持和頭發(fā)的健康生長非常重要，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2025-03-20 04:02
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，不要吃過于辛辣、油膩的食物，不吃冷凍食品、海鮮等食物，對恢復(fù)不利，植發(fā)后一個月后，可以正常飲食不受約束.植發(fā)后可以多吃些蔬菜水果。蔬菜水果中含得營養(yǎng)物質(zhì)比較多。
2016-01-17 20:01
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，植發(fā)手術(shù)后飲食要注意不能吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡為主，禁煙酒刺激，可以多吃些水果蔬菜，因水果蔬菜中營養(yǎng)物質(zhì)含量較多，能夠補充人體植發(fā)后所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對頭發(fā)亦有促進生長的作用，對于植發(fā)后頭發(fā)的成活率有一定的幫助作用。
2016-01-17 16:08
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回答2
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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
皮膚科
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您好，不要吃過于辛辣、油膩的食物，不吃冷凍食品、海鮮等食物，對恢復(fù)不利，植發(fā)后一個月后，可以正常飲食不受約束，植發(fā)后可以多吃些蔬菜水果。蔬菜水果中含得營養(yǎng)物質(zhì)比較多。
2016-01-17 12:39
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，請不要過分擔(dān)心，植發(fā)并不能保證頭發(fā)的永遠(yuǎn)生長。會不會掉的話這個取決于平時自己對頭發(fā)的保護。保護得好就會掉的少。在搓洗的時候要注意。不要太用力。應(yīng)該要用指肚在頭發(fā)上進行摩擦。這樣不僅可以讓頭發(fā)更加干凈。還不容易頭發(fā)脫落?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
2016-01-17 06:39
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