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得了強直性脊柱炎，需要注意日常姿勢、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1. 日常姿勢：保持良好的站姿和坐姿，避免彎腰駝背。睡覺時選擇硬板床，盡量仰臥。 2. 適度鍛煉：如游泳、瑜伽、太極拳等，增強脊柱周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度，但要避免劇烈運動。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行檢查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮和抑郁。 總之，強直性脊柱炎患者通過注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。

早期的強直性脊柱炎患者應(yīng)該進行適當(dāng)活動，可減少脊柱及關(guān)節(jié)畸形的程度。每日進行脊柱及髖關(guān)節(jié)的屈曲與伸展鍛煉2次，每次活動量以不引起第二天關(guān)節(jié)癥狀加重為限?；顒忧皯?yīng)先按摩松解椎旁肌肉，可減輕疼痛，防止肌肉損傷。同時，水療、超短波等物理治療方法，對強直性脊柱炎患者可起到解除肌肉痙攣、改善血液循環(huán)及消炎止痛的作用。

你好，得目前這種病沒有根治的方法。患者可以根據(jù)藥物加鍛煉，會對病情有很好的抑制作用。站立的時候要盡量保持挺胸、收腹的姿勢。坐座位也要保持胸部直立。應(yīng)睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。枕頭要矮，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。防止支柱、關(guān)節(jié)變形加重病情。

強直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種。該病因尚不明確，以脊柱為主要病變的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。你好！近些年利用中醫(yī)藥在臨床上取的進展性突破，中醫(yī)四聯(lián)修復(fù)再生療法—通過補氣血、活腎、化瘀、修復(fù)四效合一，從內(nèi)及外整體調(diào)理治療，調(diào)節(jié)功能擾亂等系統(tǒng)治療取得明顯效果，中安醫(yī)院，全國都有分院采用中醫(yī)治療強直性脊柱炎，效果明顯。