脛骨平臺(tái)骨折取完鋼板腿屈伸僅 90 度如何鍛煉
脛骨平臺(tái)骨折,取完鋼板腿只能屈伸到90度？想得到怎樣的幫助：脛骨平臺(tái)骨折,取完鋼板腿只能屈伸到90度，該如何做功能鍛煉？。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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駱兆配 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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脛骨平臺(tái)骨折取完鋼板后膝關(guān)節(jié)屈伸受限，可通過(guò)多種方式進(jìn)行功能鍛煉，包括肌肉拉伸、關(guān)節(jié)活動(dòng)、力量訓(xùn)練、物理治療、康復(fù)器械輔助等。 1.肌肉拉伸：緩慢伸展腿部肌肉，如股四頭肌、腘繩肌等，每次保持 15-30 秒，重復(fù) 3-5 次。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)：坐在椅子上，輕輕擺動(dòng)小腿，逐漸增加活動(dòng)范圍。 3.力量訓(xùn)練：進(jìn)行直腿抬高練習(xí)，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 4.物理治療：如熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.康復(fù)器械輔助：利用康復(fù)自行車等器械，幫助改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 6.水中運(yùn)動(dòng)：在水中進(jìn)行行走和踢腿等動(dòng)作，減輕關(guān)節(jié)壓力。 功能鍛煉需要循序漸進(jìn)，持之以恒。在鍛煉過(guò)程中，若出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。同時(shí)，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2025-03-19 06:08
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，根據(jù)您的描述，有過(guò)脛骨平臺(tái)骨折病史，現(xiàn)內(nèi)固定已經(jīng)取出，膝關(guān)節(jié)屈曲只能到90度。一般骨折越嚴(yán)重術(shù)后活動(dòng)會(huì)越差的。建議：您可以在醫(yī)院行CPM機(jī)鍛煉，自己抵抗疼痛，循序漸進(jìn)的鍛煉。
2016-01-18 02:54
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你的情況根據(jù)敘述如果平臺(tái)骨折關(guān)節(jié)面損傷功能肯定有影響，但是可以恢復(fù)到功能位，建議結(jié)合臨床骨外科局部電烤按摩理療并繼續(xù)對(duì)癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可。功能鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能心急，避免劇烈或者過(guò)量運(yùn)動(dòng)等。祝你早日恢復(fù)健康。
2016-01-18 02:03
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什么是脛骨平臺(tái)骨折? 脛骨平臺(tái)骨折是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中最常見(jiàn)的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關(guān)節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺(tái)。脛骨平臺(tái)是膝的重要負(fù)荷結(jié)構(gòu)，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺(tái)受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺(tái)骨折是典型的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對(duì)膝關(guān)節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時(shí)，脛骨平臺(tái)骨折常常伴有關(guān)節(jié)軟骨、膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當(dāng)都可能造成膝關(guān)節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問(wèn)題，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。 查看全文»
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