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十歲孩子近視嚴(yán)重且視力下降快，可能與用眼習(xí)慣、遺傳、缺乏戶外活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、配鏡不合適等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：孩子長(zhǎng)時(shí)間近距離看書、看電視、玩手機(jī)等，會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。應(yīng)控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或做眼保健操。 2.遺傳因素：若父母雙方或一方近視度數(shù)較高，孩子近視的概率會(huì)增加。這種情況要更注重預(yù)防和定期檢查。 3.缺乏戶外活動(dòng)：孩子戶外活動(dòng)時(shí)間少，眼睛無法充分接受自然光線刺激。每天應(yīng)保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)。 4.營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 A、B 族等營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)影響視力。多吃胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等食物。 5.配鏡不合適：眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確或質(zhì)量不佳，也會(huì)影響視力控制。需定期復(fù)查，確保配鏡合適。 總之，控制孩子近視的發(fā)展需要綜合多方面的措施，家長(zhǎng)要重視孩子的用眼健康，定期帶孩子檢查視力。

您好，視力下降一方面與用眼的習(xí)慣有關(guān)，另一方面也有基因控制。建議您帶孩子去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院眼科檢查一下，最好是排除一下眼睛疾病。

你好，近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長(zhǎng)?？梢宰龇肿蛹す馐中g(shù)治療日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時(shí)左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，勞逸結(jié)合。最好每年驗(yàn)光兩次。好及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。如果度數(shù)增長(zhǎng)過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天去下。可保證一天清晰視力，最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)

一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，勞逸結(jié)合。最好每年驗(yàn)光兩次。好及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。如果度數(shù)增長(zhǎng)過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天去下?？杀ＷC一天清晰視力，最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。