如何有效預(yù)防高原病
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):??么預(yù)防高原病怎么預(yù)防高原病想得到怎樣的幫助:怎么預(yù)防高原病
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回答2
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王科科 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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預(yù)防高原病要從逐步適應(yīng)、合理飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意保暖、提前準(zhǔn)備藥物等方面入手。 1. 逐步適應(yīng):進(jìn)入高原地區(qū)時(shí),行程應(yīng)循序漸進(jìn),給身體足夠的時(shí)間適應(yīng)海拔的升高。 2. 合理飲食:多喝水,保持身體水分充足;多吃高碳水化合物的食物,為身體提供能量。 3. 避免劇烈運(yùn)動(dòng):初到高原應(yīng)減少活動(dòng)量,避免身體過度勞累。 4. 注意保暖:高原地區(qū)氣溫變化大,要及時(shí)增減衣物,防止受寒感冒。 5. 提前準(zhǔn)備藥物:可提前準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥物,如紅景天膠囊、高原安膠囊、乙酰唑胺片等,但用藥需遵醫(yī)囑。 總之,預(yù)防高原病需要綜合考慮多種因素,做好充分準(zhǔn)備。如果在高原地區(qū)出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-19 01:33
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:高原病是以缺氧為突出表現(xiàn)的一組疾病高原空氣稀薄大氣壓和氧分壓低而高原病正是由平原長(zhǎng)期移居或短期逗留高原的人由于對(duì)高山或高原環(huán)境適應(yīng)能力不足所引起的。高原病的病因高原的特征是大氣壓和氧分壓降低使人體發(fā)生缺氧。海拔上升到8000m高度時(shí)大氣壓(267.8mmHg)約為海平面的1/3吸入氣氧分壓為56mmHg。隨著海拔升高吸入氣中氧分壓明顯下降氧供發(fā)生嚴(yán)重障礙。高原病的臨床表現(xiàn)1急性高原病:通常發(fā)生于海拔3000m以上??煞譃橐韵聨追N類型但彼此又可互相交叉、并存。(1)急性高原反應(yīng):很常見。未適應(yīng)者在一天內(nèi)登上海拔2500~3000m以上地區(qū)后6~72小時(shí)即可發(fā)生。表現(xiàn)為雙額部疼痛、心悸、胸悶、氣短、厭食、惡心、嘔吐、乏力中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀與過量飲酒時(shí)相同。有些病例出現(xiàn)口唇和甲床發(fā)紺。一般在高原停留24~48小時(shí)后癥狀緩解數(shù)天后癥狀消失。少數(shù)人可發(fā)展成高原肺水腫和(或)高原腦水腫。(2)高原肺水腫:是最常見且致命的高原病通常在快速進(jìn)入高原地區(qū)2~4天內(nèi)發(fā)生世居者短期到海拔較低地區(qū)再回原地也可發(fā)病。常先出現(xiàn)急性高原反應(yīng)。頭痛、乏力、呼吸困難、干咳逐漸加重出現(xiàn)發(fā)紺、心動(dòng)過速、端坐呼吸、咳白色或粉紅色泡沫樣痰。肺部可聞及干、濕性。疾病預(yù)防進(jìn)入高原人員應(yīng)了解和適應(yīng)高原環(huán)境特點(diǎn)登山時(shí)按計(jì)劃進(jìn)行階段性適應(yīng)性鍛煉注意防寒和防治上呼吸道感染久居平原重返高原者也應(yīng)重建適應(yīng)能力應(yīng)明顯心、肺、血液疾病患者不宜進(jìn)入高原。預(yù)防急性高原反應(yīng)可從進(jìn)入高原前1
2016-01-18 01:30
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什么是高原病? 高原病(high altitude sickness)是人由海拔較低地區(qū)迅速進(jìn)入3000m以上高原地區(qū)后,由于氣壓降低、氧分壓低而造成機(jī)體缺氧,導(dǎo)致代償功能失調(diào)和破壞而發(fā)生的一系列病理變化結(jié)果。亦稱“高原適應(yīng)不全癥(highaltitude maladj ustment)”,又稱“高山病(mountain disease)”。長(zhǎng)期由平原移居或短期逗留高原的人均可發(fā)生高原病。 查看全文»
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