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預(yù)防銀屑病需要從生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、環(huán)境因素、避免感染、合理飲食等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過(guò)度勞累。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。戒煙限酒，減少不良刺激。 2.心理狀態(tài)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。 3.環(huán)境因素：避免長(zhǎng)期處于潮濕、寒冷或污染嚴(yán)重的環(huán)境中。注意室內(nèi)通風(fēng)，保持居住環(huán)境清潔、干燥。 4.避免感染：積極預(yù)防和治療上呼吸道感染，如咽炎、扁桃體炎等。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。 5.合理飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免食用易致敏的食物。 總之，預(yù)防銀屑病需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣。如果出現(xiàn)疑似銀屑病的癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，早診斷、早治療。

你好！預(yù)防感染：局部感染是誘發(fā)銀屑病的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)這一點(diǎn)對(duì)青少年患者尤為重要。

腳氣，腳不舒服，長(zhǎng)紅色疙瘩是銀屑病的癥狀。你好，銀屑病一般是不會(huì)傳染的，平常生活中可以通過(guò)一下幾個(gè)方式預(yù)防：1、保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)；2、飲食合理規(guī)律；3、預(yù)防感染。

(1)保持樂(lè)觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。(2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于銀屑病的治療及預(yù)防。

銀屑病的預(yù)防目前系指避免患者病情的加重和復(fù)發(fā)，即延長(zhǎng)緩解期而言。保持良好的生活習(xí)慣、不嗜煙酒對(duì)銀屑病患者尤為蕈要。另外，感冒、咽喉發(fā)炎會(huì)使疾病復(fù)發(fā)或加重，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，保持心身健康是預(yù)防銀屑病的關(guān)鍵。至于患者飲食的禁忌需因人而異，患者可視自己的皮膚反應(yīng)而決定取舍。