從小學(xué)起有強(qiáng)迫行為，至今仍困擾，如何改善？
我記得我從小學(xué)開始就有強(qiáng)迫自己做某些事情的行為比如背不會(huì)語(yǔ)文課文我就掐自己的腿邊哭邊扇自己耳光打自己的臉有一次還把鼻子打出血了后來(lái)我還強(qiáng)迫自己對(duì)這鏡子笑不過(guò)那只在我爸媽不在的時(shí)候那時(shí)候我才小學(xué)五六年級(jí)我爸媽對(duì)我說(shuō)話很不留情面我背不會(huì)課文他們就罵我傻小時(shí)候我經(jīng)常晚上躲在被子里很傷心的哭流好多眼淚我那時(shí)就覺得自己很怪因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)洗完臉猴我總是擔(dān)心自己的毛巾沒掛好一遍又一遍的拿下來(lái)又掛上去那時(shí)候我真的很小也不懂童年真沒什么快樂的回憶學(xué)生時(shí)代我很叛逆上了大學(xué)后好多了但我還是從不和父母溝通從不不想覺得惡心我都21了身邊完全沒有異性朋友見到陌生異性我會(huì)躲開因?yàn)楹懿蛔栽谏险n時(shí)我很怕男生坐在我后面覺得很不自在我很怕坐教室中間我總是在靠墻或靠窗的位置這樣真的很痛苦我覺得自己好不了了也有自殺的念頭沒人能幫我我就是個(gè)怪物看著身邊的朋友過(guò)的那么開心再想想我自己我真的很難受
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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從小學(xué)開始出現(xiàn)強(qiáng)迫行為，如自我傷害、反復(fù)檢查等，成年后仍存在社交恐懼等問(wèn)題，可能是由于心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭環(huán)境、神經(jīng)生理異常以及錯(cuò)誤認(rèn)知等導(dǎo)致。 1.心理創(chuàng)傷：童年時(shí)期的負(fù)面經(jīng)歷，如父母的責(zé)罵，可能造成心理陰影，影響心理健康。 2.性格因素：自身性格可能較為敏感、內(nèi)向，容易產(chǎn)生焦慮和強(qiáng)迫傾向。 3.家庭環(huán)境：父母教育方式不當(dāng)，缺乏關(guān)愛和支持，影響心理發(fā)展。 4.神經(jīng)生理異常：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，可能引發(fā)精神障礙。 5.錯(cuò)誤認(rèn)知：對(duì)自身和外界的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)，導(dǎo)致過(guò)度擔(dān)憂和強(qiáng)迫行為。 出現(xiàn)這些問(wèn)題需要重視，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、藥物治療等方式改善。同時(shí)，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，努力改變不良認(rèn)知和行為模式。
2025-03-18 19:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好：建議你尋求心理咨詢，在心理咨詢師的幫助下，做系統(tǒng)的治療！
2016-01-18 05:15
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