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舌頭破了嘴里起泡且破了，可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔清潔、補(bǔ)充維生素、使用口腔護(hù)理產(chǎn)品、注意休息等來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 1.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C 和 B 族維生素的新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，避免辛辣、燙食和堅(jiān)硬食物刺激傷口。 2.保持口腔清潔：飯后用生理鹽水或溫水漱口，清除食物殘?jiān)?，防止感染?3.補(bǔ)充維生素：口服維生素 C 片、復(fù)合維生素 B 片等，有助于傷口愈合。 4.使用口腔護(hù)理產(chǎn)品：如康復(fù)新液，能促進(jìn)黏膜修復(fù)。 5.注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，有利于提高身體免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。 舌頭和口腔黏膜破損需要一定時(shí)間來(lái)修復(fù)，在此期間要注意上述方面，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀來(lái)看，屬于肝實(shí)熱，上火的癥狀，可以服中成藥清胃黃連丸、清胃散，七珍丹等。建議不多吃甜食，多喝小米或是面食稀飯，多喝些金銀花茶、菊花茶，喝蜂蜜，多吃水果,綠色蔬菜。

三金桂林西瓜霜，直接舌頭上噴，忌辛辣油膩和干果類，多吃應(yīng)季的蔬菜，喝苦丁茶、檸檬茶去火。您好！您的原因可能是上火引起的舌生瘡。西醫(yī)是病毒感染,您需要清淡飲食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，過(guò)幾天就好了，祝您早日康復(fù)。

你是口腔的炎癥引起的，中醫(yī)講是上火引起的,建議你服用消炎的牛黃消炎片和敗火的黃連上清丸治療。你還可以配合冰硼散外用！