打羽毛球后腰痛貼風(fēng)濕膏未好怎么辦
問(wèn)題描述:昨天打羽毛球不小心撿球的一個(gè)動(dòng)作就覺(jué)得腰很痛到今天也沒(méi)覺(jué)得好,不能哈腰.昨天一直都帖風(fēng)濕膏了,是不是一直帖就能好啊??
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回答5
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廖澤濤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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打羽毛球后出現(xiàn)腰痛且持續(xù)未好，可能是肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出、腰部筋膜炎、急性腰扭傷等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉過(guò)度伸展或收縮導(dǎo)致。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷，48 小時(shí)內(nèi)冷敷，之后熱敷。 2. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)引起關(guān)節(jié)錯(cuò)位?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位，臥床休息緩解。 3. 腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4. 腰部筋膜炎：長(zhǎng)期勞損所致?？蛇M(jìn)行按摩、針灸，服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 5. 急性腰扭傷：瞬間用力不當(dāng)造成。以臥床休息為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 總之，打羽毛球后腰痛持續(xù)不好，應(yīng)引起重視。若癥狀加重或無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-19 14:42
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議近期多休息，可以做一下理療、針灸、推拿等
2016-01-18 04:56
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,建議熱敷,理療效果比較好,祝你早日康復(fù).
2016-01-18 03:54
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是腰肌勞損引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意個(gè)人的調(diào)理，及時(shí)的休息，不可以過(guò)度的勞累，口服伸筋活絡(luò)丸、壯骨關(guān)節(jié)丸水丸、壯腰健腎丸大蜜丸之類(lèi)的藥物，配合針灸熱敷的方法治療，祝你健康。
2016-01-18 02:17
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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建議1.休息,避免過(guò)勞,矯正不良體位.2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).3.熱敷理療,按摩等舒筋活血療法.4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥如甲鈷胺,芬必得,小活絡(luò)丹,VB6.
2016-01-18 02:00
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