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冬天手腳易生凍瘡，可通過保暖、按摩、用藥、改善飲食、加強(qiáng)鍛煉等來緩解。 1. 保暖：外出時穿戴足夠厚的手套、襪子和鞋子，室內(nèi)也要保持適宜溫度。 2. 按摩：經(jīng)常按摩手腳，促進(jìn)血液循環(huán)，如揉搓、按壓等。 3. 用藥：可使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、維生素 E 乳等藥物。 4. 改善飲食：多吃溫?zé)崆腋缓鞍踪|(zhì)、維生素的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果。 5. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)和血液循環(huán)，如慢跑、跳繩。 總之，預(yù)防和治療凍瘡需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。如果凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，多和自身體質(zhì)有關(guān)，建議平時多加鍛煉，提高自身免疫抵抗機(jī)能，同時在冬季來臨之前做好預(yù)防保暖工作。

凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長，冬季還會反復(fù)發(fā)作，不易根治。對于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。在中醫(yī)學(xué)上來說，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽虛，故氣血運(yùn)行不暢，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)，因此，凍瘡會反復(fù)發(fā)生。而在夏季治療凍瘡，正是中醫(yī)學(xué)的一大特色?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中曾提出“春夏養(yǎng)陽”治療法則。根據(jù)中醫(yī)陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生發(fā)而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應(yīng)的結(jié)果。利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī)，調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復(fù)。陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處于節(jié)律變化的高峰，體內(nèi)凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季皮膚毛孔容易擴(kuò)張，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處于陽氣年節(jié)律變化的低谷值，即使補(bǔ)之，療效亦難盡如人意。李斌醫(yī)師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內(nèi)陽氣有隨之欲升欲旺，凝寒之氣易解的狀態(tài)，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求更好地發(fā)揮扶陽祛寒治療目的。另一方面可使溫陽之氣內(nèi)存，陽氣充足則冬季不易被嚴(yán)寒所傷。

你好，這個是有個體差異的，當(dāng)然首先是注意寒冷的鍛煉和保暖相互結(jié)合。發(fā)生時候口服654-2