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貧血的原因多樣，常見癥狀明顯，飲食調(diào)理也很重要，包括缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、地中海貧血等。 1.缺鐵性貧血：鐵攝入不足、需求增多或丟失過多導致。癥狀有乏力、易疲勞、頭暈等。治療可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。飲食多吃含鐵豐富食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 2.巨幼細胞貧血：葉酸或維生素 B??缺乏引起。表現(xiàn)為面色蒼白、食欲不振等。補充葉酸和維生素 B??可改善，食物中如綠葉蔬菜富含葉酸，肉類富含維生素 B??。 3.再生障礙性貧血：骨髓造血功能衰竭。常有貧血、出血、感染等癥狀。治療包括免疫抑制、促造血等。飲食宜清淡、易消化。 4.溶血性貧血：紅細胞破壞過多。癥狀有黃疸、發(fā)熱等。治療依病因進行，飲食避免刺激性食物。 5.地中海貧血：遺傳所致。輕重不一，重癥需定期輸血。飲食均衡，保證營養(yǎng)。 總之，貧血原因不同，癥狀和治療也有差異。若有貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下治療，并注意飲食調(diào)理。

長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的啊,所以需要盡早治療啊.而且嚴重的有生命危險的,需要輸血治療.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.

你好，根據(jù)你的描述，貧血原因好多，常見的有缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、失血性貧血、骨髓異常增生綜合征等，首先需要查明病因。建議你查查血常規(guī)，必要時可以做做骨髓穿刺，明確診斷后針對病因治療，平時多吃些有營養(yǎng)的食物，多吃些菠菜、動物內(nèi)臟等。