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頻繁因人際關(guān)系影響工作且心理幾近崩潰，可能與個(gè)人性格、溝通方式、職場(chǎng)認(rèn)知、心理調(diào)適能力及環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 個(gè)人性格：有些人性格較為直爽單純，在復(fù)雜的職場(chǎng)環(huán)境中可能難以適應(yīng)。這并非缺陷，而是特點(diǎn)?？梢試L試在保持真誠(chéng)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加靈活性。 2. 溝通方式：良好的溝通是建立和諧關(guān)系的關(guān)鍵。注意表達(dá)的語氣、方式和時(shí)機(jī)，避免因溝通不當(dāng)引發(fā)誤解。 3. 職場(chǎng)認(rèn)知：要明白職場(chǎng)中存在競(jìng)爭(zhēng)和利益沖突是正常的，不能期望所有人都如自己所愿。 4. 心理調(diào)適能力：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和挫折，通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解焦慮和緊張。 5. 環(huán)境因素：如果所在職場(chǎng)環(huán)境確實(shí)惡劣，難以改變，可考慮尋找更適合自己的工作環(huán)境。 總之，要認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系問題是可以改善和解決的。保持積極的心態(tài)，不斷調(diào)整自己，相信能在職場(chǎng)中找到屬于自己的位置。

心理分析：人是生活在社會(huì)當(dāng)中的，難免要互相發(fā)生各種各樣的關(guān)系，人又是各具性格的，所以才顯得人人不同.我們周圍的人際關(guān)系又是不能隨我們的意愿去選擇心理指導(dǎo)：人際關(guān)系是屬于社會(huì)心理學(xué)的一個(gè)范疇,主要指?jìng)€(gè)人在社會(huì)實(shí)踐中形成的人與人之間的相互作用和相互影響

人是生活在社會(huì)當(dāng)中的，難免要互相發(fā)生各種各樣的關(guān)系，人又是各具性格的，所以才顯得人人不同.我們周圍的人際關(guān)系又是不能隨我們的意愿去選擇.因此，既然身處其中，就必須努力去適應(yīng)，抱怨是解決不了問題的，跳槽也是不可取的，你不是也說跳了幾次都還是這樣嗎？所以你覺得和別人合不來，人際關(guān)系處理不好，首先要從自身找問題.一是要把自己當(dāng)做你所處人際關(guān)系中的一份子，而不應(yīng)首先從心理上把自己和他人劃分出去，認(rèn)為自己是對(duì)的，正確的，正義的化身，其他人都是不對(duì)的、錯(cuò)誤的，邪惡的化身.如果你把別人劃分出去，別人自然也會(huì)把你劃分出去，自然不會(huì)搞好關(guān)系.2是要能容人，既要能容人所長(zhǎng)，也要容人所短，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，有些人雖然有這樣那樣的毛病，但是人家身上也會(huì)有優(yōu)點(diǎn)，閃光之處，你應(yīng)該學(xué)習(xí)他的優(yōu)點(diǎn)，并在交往中對(duì)人家的優(yōu)點(diǎn)予以肯定，甚至贊賞.3是要善于處理工作中的有些事情.比如，有些人為了達(dá)到某種目的，采用了令人不齒的方法，那么應(yīng)該被孤立的是他而不是你，別人肯定也會(huì)生氣，憤怒，但是由于某些原因，可能會(huì)表現(xiàn)的反應(yīng)平談，甚至無動(dòng)于衷，你也不必就此認(rèn)為其他人都是虛偽的，由于人人都得生存，你也要想到那是其他人處事的一種方式，你也應(yīng)該適當(dāng)學(xué)會(huì)保護(hù)自己，這也是生存發(fā)展的需要，而不必反應(yīng)過于激烈，不是有那么一句話嗎：改變我們能改變的，接受我們不能改變的.如果你總是以正義的化身自居，事事表現(xiàn)不滿，別人會(huì)覺得你不可接近，或覺得你不好相處，和你相處會(huì)很危險(xiǎn)，當(dāng)然會(huì)躲著你，和你有隔閡.4是，你應(yīng)以寬容的心對(duì)待很多事情，有些人可能用了不太好的方法，但是你應(yīng)該以寬容的心看待，也許這個(gè)人有這樣那樣的苦衷或有他這樣做的理由，那你不妨就給他找一個(gè)他這樣做的理由，原諒他，甚至在別人指責(zé)他時(shí)勸別人體諒他，讓其他人感受你的真誠(chéng)和寬宏大量，那樣就會(huì)有很多人和你親近..總之，你要努力去適應(yīng)環(huán)境，改變一些平常的做法，只要努力，就會(huì)使你的人際關(guān)系得到改善，否則，不論你到哪里都是一樣的，我們不是生活在真空中，隨時(shí)都要和其他人發(fā)生關(guān)系，要增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力，而不能總是抱怨他人.要相信不管周圍環(huán)境多復(fù)雜，只要能選擇正確的處事方式，大多數(shù)人都是好的，善良的，你會(huì)被別人接納的.不要把希望寄托在換單位上，那樣只能是換湯不換藥，不能從根本上改變你目前的這種狀況.