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回答3
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唐月華 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
兒科
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12歲男孩可以適量喝菊花枸杞茶,但不宜長期大量飲用。肥胖孩子適合喝的茶有多種,如荷葉茶、決明子茶、烏龍茶、普洱茶、綠茶等。 1.菊花枸杞茶:菊花有清肝明目、清熱解毒的作用;枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目。但孩子腸胃功能較弱,長期大量飲用可能影響消化。 2.荷葉茶:能促進(jìn)腸道蠕動,有利排便和排水腫,幫助減輕體重。 3.決明子茶:有潤腸通便、降脂明目的功效,對肥胖有一定輔助改善作用。 4.烏龍茶:可燃燒體內(nèi)脂肪,降低膽固醇。 5.普洱茶:能調(diào)節(jié)血脂,幫助消化,促進(jìn)脂肪代謝。 6.綠茶:富含茶多酚等成分,有助于促進(jìn)新陳代謝。 總之,孩子喝茶要適量,不能替代正規(guī)的減肥方法。肥胖孩子還應(yīng)通過合理飲食、適量運(yùn)動等綜合措施來控制體重。如果肥胖嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。
2025-03-18 19:23
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo):一般來說12歲的孩子屬于平和體質(zhì),不建議吃或喝過補(bǔ)或過涼、瀉的食物和飲品。青少年過胖的話還是通過平衡飲食和運(yùn)動來改善,比如飲食上少吃油炸的食品、夏天的冷飲、冰淇淋熱量都很高,少吃或不吃,適量多吃蔬菜水果。運(yùn)動方面,每天慢跑,快走30分鐘,游泳也是減肥的特別有效的運(yùn)動。堅持就會有效果的!
2016-01-17 18:45
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo):你好,菊花枸杞主要是清肝明目的,孩子非常胖可以適當(dāng)?shù)姆眯Q明子茶,或者服用些紅豆薏米水排除體內(nèi)的濕毒促進(jìn)代謝,決明子有養(yǎng)肝促進(jìn)排毒的效果,而紅小豆有促進(jìn)減肥瘦身的功效,適當(dāng)?shù)姆枚际怯兄诖x系統(tǒng)的,祝你生活愉快
2016-01-17 17:50
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